中年男子可以通过以下几个方面来自测性功能是否正常。

　　①看自己生理和心理对性的反应如何。例如，看见妻子裸露的肌肤就会想去抚摸，这说明你的性生理和性心理是正常的。反之，遇到上述情景而自己不能产生任何性想象，便要考虑自己的性功能是否变得迟钝了。

　　②看阴茎的勃起能力。当自己对性产生兴趣时阴茎应能迅速勃起，或稍迟片刻勃起，一旦勃起，便能进行满意的性生活。这说明性功能没有问题。如果有时能勃起有时不能勃起，勃起后坚持不到射精就疲软下来，这说明性功能有了小问题。若长时间没有勃起过，这时问题就较为严重了。

　　③看性生活的主动性。若每次生生活都是你主动，表示你的性功能正常。当妻子主动时，你能积极响应，亦属正常。如果每次都是妻子主动，否则你就不会对性产生兴趣，这提示你的性功能有小问题。要是在妻子的诱导下也不动心，或无反应，甚至厌烦，这就有了大问题，一定要就医诊治。

　　男性性功能障碍并不是一个孤立的疾病，而是男性在性活动过程中，包括性欲唤起、阴茎勃起、阴茎插入阴道、阴茎维持相当时间勃起状态和射精这五个连续的环节，其中任何一个环节发生障碍就可以称为性功能障碍。通常如果身体有下面这四大表现时，就要注意是否是患上ED了：

　　性欲障碍：包括无性欲、性欲低下、性厌恶、性欲亢进等;

　　阴茎勃起障碍：包括阳痿、阴茎勃起不坚、阴茎异常勃起等;

　　性交障碍：包括性交昏厥、性交失语、性交癔病、性交猝死、性交恐惧症等;

　　射精障碍：包括早泄、遗精、不射精、射精延迟、逆行射精、射精疼痛、血精等。